Hoeveel kilometer is een halve marathon

trainingsschema halve marathon 3x per week

Van New York tot Londen, van Parijs tot Berlijn en van Rotterdam tot Amsterdam en Eindhoven: waar je de marathon ook loopt, hij is altijd 42, kilometer lang. Ja, dat is een gekke afstand. Maar de afstand van een marathon is niet voor niets 42 kilometer en een paar honderd meter. Voor het ontstaan van de afstand van de marathon gaan we meer dan jaar terug in de tijd.

afstand halve marathon	  
Halve marathontraining voor beginners: Elke afstand kent zijn eigen streeftijden. En elke hardloper heeft weer zijn of haar eigen streeftijden, variërend van bijvoorbeeld beginner, tot gemiddeld en snelle lopers.	  
ongetraind halve marathon lopen
Halve marathon tijden - hier moet je ongeveer aan denken: Je bent al een tijdje bezig met hardlopen, neemt ook deel aan wedstrijden en beheerst al afstanden tot boven de 10 kilometer. Een mooi nieuw doel is om deel te gaan nemen aan jouw eerste halve marathon.	  
	  

halve marathon tijd berekenen

Een halve marathon is een atletiekwedstrijd over 21, km 21,1 kmde helft van de gewone marathon over 42, km. Kenianen zijn op deze afstand dominant: 12 van de 15 snelste lopers ooit zijn afkomstig uit Kenia. Andere succesvolle lopers komen vaak uit andere Afrikaanse landen, zoals Ethiopië en Eritrea. De halve marathon is geen olympische afstand, maar geldt als populaire wedstrijdafstand.