Alternatieven voor melk

Melkvervangers: zijn alternatieven voor melk gezonder?

Om te kijken hoe gezond melkvervangers zijn, vergelijken we ze met de voedingswaarde van dierlijke melk. In zuivelproducten zitten voedingsstoffen zoals:. Doordat plantaardige alternatieven niet dezelfde voedingswaarde hebben als melk, kun je ze niet 1-op-1 vervangen. Maar waarin verschillen de plantaardige versies van échte zuivel?

plantaardige melk gezond

Steeds meer mensen zoeken naar alternatieven voor gewone melk vanwege allergieën, intoleranties of ethische overwegingen. Gelukkig zijn er alle plantaardige melkvervangers beschikbaar in de vorm van plantaardige melk. In dit artikel zullen we enkele van de meest populaire opties bespreken. Welke plantaardige melk is het gezondst?

Er komen steeds meer soorten plantaardige melk in de schappen van de supermarkt. Zijn ze een gezond alternatief voor melk? En welke scoort het beste? Er is zelfs al een hippe naam voor: Alt Milk.